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鐵路便當

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  • 圖說明1

臺鐵素食便當(燉飯)

售價
$ 80
熱量
650 大卡

詳細介紹

內容介紹

臺鐵素食便當(燉飯) ※臺鐵局特別研發養生、健康之素食便當新菜色,推出「臺鐵養生素食燉飯」,採用紫米、燕麥、薏仁、雪蓮子等養生米,細工燉煮,搭配健康清淡之蔬食,融合了「三低一高」之飲食原則,即低油、低糖、低鹽、高纖維之健康飲食,好吃擱袂大胖,具養生又不會增加身體負擔。 只供應中餐時段。

國民飲食指標建議2000卡為例:全穀根莖類 12份、豆魚肉蛋類 6份、奶類 1.5份、蔬菜類 4份、水果類 3份、油脂與堅果種子類 6份(衛生褔利部國民健康署)